Chè dưỡng nhan tạo ngọt từ la hán quả, táo tàu nho khô

Chè dưỡng nhan, kg dùng đường. Tạo ngọt từ la hán quả, táo tàu, nho khô. Ngon tuyệt!

Nguyên liệu gồm

- 1/2 quả La hán
- 6 quả táo tàu
- 2 nắm nho khô
- 1 nắm kỷ tử
- nửa lạng hạt sen
- 1 lạng mủ trôm ( đã ngâm)
- 1 thìa hạt chia
- 1 nắm nhãn nhục

ngâm táo và hạt quả la hán trc khoảng 4 tiếng, cho la hán nấu 1 lúc vớt bỏ hạt, cho hạt nho khô, nhãn nhục, kỷ tử ( nếu thích có thể thêm hạt sen) nấu chín, để nguội cho chia và mủ trôm. Bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh.